Chiavanukas vadelmalla ja lakritsilla

16 Huhtikuu 2020

Trendikäs chiavanukas on helppo ja terveellinen aamu- tai välipala. Chiansiemenissä on runsaasti proteiinia ja omega 3 -rasvahappoja, joten ne ovat hyvä lisä erityisesti kasvis- ja vegaaniruokavalioon. Nesteeseen sekoitettuna siemenet alkavat geeliytyä pellavan tapaan niiden sisältämän geeliytyvän kuidun ansiosta. Tämän vuoksi neste, johon siemenet sekoitetaan, paksuuntuu ja muuttuu vanukasmaiseksi. Mitä enemmän siemeniä suhteessa nesteeseen, sitä paksumpi rakenne, joten vanukkaan koostumus on tarvittaessa helppo säätää omaan makuun sopivaksi.

Lue koko juttu täältä »

Suosituimmat blogit

• :: Piparipulla ::
• Annin Uunissa
• Anzkun kauha
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• epätrendikäs ruokablogi
• Hellapoliisi
• Himoleipuri
• Hyvää huomenta
• IhanaMies
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
• Kokit ja Potit
• Kotikok(k)eiluja
• Lyhyenä hetkenä
• Maasta ja merestä
• Nälkä
• Pullahiiren leivontanurkka
• Resepti Archives - Annin Herkut
• Saran kotikolo
• Sweet Food O´Mine
• Tunnelmallisia makuja
• Vispilän viemää

• :: Piparipulla ::
• Annin Uunissa
• Anzkun kauha
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• epätrendikäs ruokablogi
• Hellapoliisi
• Himoleipuri
• Hyvää huomenta
• IhanaMies

• © Parhaat Ruokablogit