Parhaat Ruokablogit

Patavahti

Thai-soijapapukastike. Nopea ja helppo vegaaninen kasvishöystö.

23 Heinäkuu 2020

Nopeasti valmistuva kasvispohjainen kastike, jossa makua antavat soijapavut,valkosipuli, tomaatti ja thaimaalaisittain maustettu kaurapohjainen kerma. Ohjeesta saadaan 2-3 ruokailijalle. Tarvitset: 2 dl soijasuikaleita kuullottamiseen öljyä tai kasvipohjaista margariinia noin 1 l kasvislientä 1 punainen paprika 2 tuoretta tomaattia 1 sipuli 1 valkosipulinkynsi 1 ½ dl soijapapuja 1 rkl vehnäjauhoja 1 tl suolaa 1/4 tl kurkumaa 1 tl mustapippurirouhetta 2 prk kaurapohjaista thaikermaa 1. Keitä soijasuikaleita kasvisliemessä 5-6 minuuttia. Siivilöi suikaleet.

KASVISRUOKIA vegaani

Lue koko juttu täältä »

Patavahti on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 6 Tammikuuta 2018 lähtien

Katso kaikki blogin artikkelit »