Parhaat Ruokablogit

Vegeviettelys

Huolehdi ateriarytmistä myös kesällä - näin koostat terveellisen välipalan

24 Kesäkuu 2019

Kesälomalla monen ateriointi muuttuu epäsäännölliseksi. Päivärytmin muutos vaikuttaa myös ateriarytmiin ja kesäherkut, kuten mansikat ja jäätelö vievät tilaa varsinaisilta pääaterioilta. Ja ihmekös tuo, eihän kuumana kesäpäivänä edes tee mieli syödä mitään raskasta ja täyttävää. Vaikka kesällä otetaankin rennosti myös syömisen suhteen, välipalojen laatuun kannattaa kiinnittää huomiota. Käväisin toukokuun lopulla Fazerin ja hävikkiravintola Loopin järjestämässä aamiaistilaisuudessa, jonka aiheena oli kesäiset välipalat sekä ateriarytmi.

Ravitsemus välipala

Lue koko juttu täältä »

Vegeviettelys on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 11 Syyskuuta 2019 lähtien

Katso kaikki blogin artikkelit »