Mustikka: Terveyshyödyt ja kuinka hyödyntää niitä ruokavaliossa

23 Elokuu 2024

Suomen metsät tarjoavat nyt yltäkylläisyyttä. Tämä on täydellinen aika hyödyntää tuoreita mustikoita ruokavaliossa. Tiesitkö, että mustikka sisältää runsaasti C- ja E- sekä B-ryhmän -vitamiineja. Mustikan terveyshyödyt Mustikka on luonnon oma superfood, joka sisältää runsaasti vitamiineja. Erityisesti antosyaanit, jotka antavat mustikalle sen syvän sinisen värin, ovat tunnettuja tulehdusta ehkäisevistä ja sydänterveyttä edistävistä vaikutuksistaan.

Lue koko juttu täältä »

Suosituimmat blogit

• Annin Uunissa
• Anzkun kauha
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Hellapoliisi
• Himoleipuri
• IhanaMies
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
• Kokit ja Potit
• Kotikok(k)eiluja
• Leivontablogi Makeaa
• Maasta ja merestä
• Meilläkotona - ruokablogi
• Nälkä
• Peggyn pieni punainen keittio
• Resepti Archives - Annin herkut
• Saran kotikolo
• Sweet Food O´Mine
• The Queen of Delicious
• TITAN TUPA
• Tunnelmallisia makuja
• Ukot Kokkaa
• Vegeviettelys
• Vispilän viemää

• Annin Uunissa
• Anzkun kauha
• Aromipaja
• CampaSimpukka
• Hellapoliisi
• Himoleipuri
• IhanaMies
• Kakkumonsteri
• Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
• Kokit ja Potit

• © Parhaat Ruokablogit