Hedelmäinen puhdistava smoothie

7 Huhtikuu 2018

Toisinaan olo voi olla hieman tukkoinen johtuen ruoka-aineista mitä syömme, kuten esimerkiksi runsaasti hiilareita tai suolaa sisältäviä ruoka-aineita. Myös vähäinen liikunta, stressi tai huonosti nukuttu yö voi kerätä nesteitä kehoon ja olo on turpea. Tämä puhdistava smoothie saa aineenvaihduntaan liikettä ja maistuu hyvin herkullisena välipalana. Tukkoista oloa kannattaa helpottaa myös runsaalla veden juonnilla sekä syömällä runsaasti kasviksia. Myös kevyt kävelylenkki auttaa varmasti.

Huhtikuu 2018 puhdistava Reseptit Ruokavalio smoothie

Lue koko juttu täältä »

Reseptit Archive - Terveelliset herkut on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 21 Marraskuuta 2017 lähtien