28 Joulukuu 2024
Detox eli puhdistautuminen on prosessi, jossa poistetaan kehosta, mielestä ja elämästä haitallisia aineita, ajatuksia ja vaikutteita, jotka eivät tue hyvinvointia. Detox ei kuitenkaan ole pelkkä hetkellinen puhdistuskuuri – se on kokonaisvaltainen lähestymistapa, jonka tavoitteena on luoda tilaa tasapainoiselle, energiselle ja terveelliselle elämälle. Detox-prosessi voi tapahtua useilla eri tasoilla, kuten ravinnon, ympäristön, ihmissuhteiden ja mielen saralla. Olen itse opiskellut detox-prosessia ja sen käytännön soveltamista. Koulutuksen myötä olen oppinut, kuinka tärkeää on ymmärtää, että detox on paljon enemmän kuin kehon puhdistamista – se on valinta, joka vaikuttaa kokonaisvaltaisesti elämänlaatuun.
Sweet Food O´Mine on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 21 Marraskuuta 2017 lähtien