12 Kesäkuu 2019
Mansikka nektariini jogurttismoothie on herkullinen ravitseva kesäsmoothie, joka täyttää vatsan sopivasti. Tavoistani poiketen tässä smoothiessa ei ole yhtään kasviksia, vaikka yleensä niitä laitankin joka paikkaan Lisäsin vain terveellisiä siemeniä joukkoon ja lisäksi kookosjogurttia, joka tekee smoothiesta ihanan kermaisen. Muutama vinkki, miten smoothiesta saa helposti ravitsevamman, siten, ettei smoothien maku kärsi lainkaan: Lisää joukkoon siemeniä: kuorittuja hampun- chian- tai pellavansiemeniä. Näistä kolmesta saa todella ravitsevan kolmikon, sillä siemenet sisältävät hyviä rasvoja sekä proteiinia. Lisää joukkoon pähkinävoita: mikä tahansa pähkinävoi käy.
My Berry Forest on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 1 Kesäkuuta 2018 lähtien