Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 18 Kesäkuuta 2021 lähtien
1 Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
WFPB - Dieettipäiväkirja 3.
2 Tammikuu 2022
Mary's Mini dieetti alkakoon, tai ainakin sen suunnittelu. Puhdistan ruokavalioa ja pyrin resetoimaan tilannetta joulun odotuksen jäljiltä. Mary's mini ( Mary’s Mini-McDougall Diet®)dieetillä jätetään pois tiheäkaloriset ja prosessoidummat kasviruuat, sekä korkean rasvapitoisuuden omaavat kasviruuat. Öljyjä ja kasvikermaa en syö nytkään, enkä eläinkunnantuotteita. Siltä osin ei muutosta.
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä on ollut mukana Parhaissa Ruokablogeissa 18 Kesäkuuta 2021 lähtien